LEEK – Vanaf 5 september starten elke maandag- en woensdag- en vrijdagochtend weer de VitaalFit bewegingslessen voor 50+ bij Fitclub Rodenburg.
Er zijn meerdere damesgroepen en er is een herengroep op woensdag van 11.00 tot 12.00 uur. Bij VitaalFit wordt gewerkt aan het soepel houden van de gewrichten, spierversterking, een goede houding bij zitten & staan en ontspanning in rust en beweging. Daarnaast worden er tips gegeven die toegepast kunnen worden bij diverse activiteiten van alle dag. Elke week is er een gevarieerd aanbod oefeningen, de helft van de lessen is bewegen op muziek.
VitaalFit wordt gegeven in de Rodenburghal door Astrid Cazemier en Magret Kuhl. Uiteraard is het ook mogelijk om naast VitaalFit gebruik te maken van de fitness en andere groepslessen bij Fitclub Rodenburg. Daarnaast biedt Fitclub Rodenburg ook fysiotherapie, voedingsadviezen en personal training.
Senioren zijn welkom om tijdens 1 van de lessen vrijblijvend kennis te maken, dit kan ook tijdens de Open Week (tot 11 september) maar ook daarna is iedereen welkom om 1 of 2 lessen gratis uit te proberen.
Voor meer informatie kan men bellen met (0594) 740 842 of langs gaan in de Rodenburghal, dit kan elke ochtend tussen 8 en 12 uur en van 16.00 tot 21.30 uur.
