Leek – Op 11 januari organiseert Bolt Personal Training een introductieles Hyrox, Hyrox is een wereldwijde fitnesscompetitie die elementen van hardlopen en functionele fitness combineert in een vast raceformat.
Het is een uitdagende combinatie van kracht en uithoudingsvermogen. Het format bestaat uit 8 kilometer hardlopen, afgewisseld met 8 functionele workouts, zoals slee duwen/trekken, roeien, lunges en wall balls. Het is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je niveau, en biedt een geweldige manier om jezelf fysiek en mentaal uit te dagen.
Oefeningen onder de knie krijgen
Tijdens deze introductieles maak je kennis met de structuur van Hyrox en krijg je begeleiding om de technieken en oefeningen onder de knie te krijgen. Een ideale manier om je fitheid naar een hoger niveau te tillen en het jaar goed te beginnen! Meld je nu aan via [email protected] en ontdek wat Hyrox voor jou kan betekenen!
Start theorie : 10:00 uur
Start praktijk : 11:00 uur
Wil je graag meer informatie of een vrijblijvende afspraak? Mail dan via [email protected].
